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发布时间:2019-07-11 09:40:45

控球技巧  1.持球   2.带球   3.躯干盘球   4.颈部盘球   5.单脚盘球   6.跨下前后抛球   7.膝部盘球   8.跨下8字行盘球

进阶段技巧  假动作   1.摇摆腰部   2.举手开足   3.球和足部方向相反   4.假投篮   5.摇摆颈部   6.驻足   运动趋势

突破技巧与防突破技巧  1.身体前压,跨步放球,倚住突破。   2.前跨,连续背后运球。   3.近距离变线,右手左侧运球。   4.背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入。   (由于内容太多,不能提交,若你愿看可以访问下面的址:   见引用   比赛中的技巧及基本功:   (由于内容太多,不能提交,若你愿看可以访问下面的址:   见引用   1.投篮注意事项   2.怎么样篮   4.如何跳投   5.传球的几种方法   6.如何运球   7.如何控球   8.如何才能抢断成功   9.滑步防守

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